Je crois qu’il n’est jamais trop tard pour retrouver une forme physique et mentale.

Mes adhérents ne viennent pas pour la discipline en elle-même ou pour le Tai Chi en tant que tel : ils viennent pour les bienfaits que cela leur apporte, pour se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête.

Pour répondre à cette attente, j’ai simplifié le Tai Chi et rendu accessible à tous le fitness fonctionnel, afin que chacun puisse profiter pleinement des bénéfices, quel que soit son niveau.

La méthode hybride inspirée du Tai Chi et du fitness fonctionnel

Mobilité, renforcement musculaire doux, fluidité du mouvement et motivation mentale, accessible à tous, sans matériel compliqué.

« Entraîne toi où tu veux, quand tu veux, avec une méthode complète et moderne. » 

Peu importe où tu vis; à Paris, à Lyon, à Marseille, en Bretagne, en Normandie, ou dans un petit village reculé; tu peux pratiquer une activité douce et complète directement depuis chez toi.

Qi Move combine le meilleur des arts martiaux et du fitness fonctionnel

• Poids du corps et élastiques → pas de machines, pas de charges lourdes.

• Renforcement doux → des séances qui te font progresser en profondeur.

• Mobilité et souplesse → bouger mieux au quotidien, sans douleur.

• Esprit martial et mental → exercices qui développent la concentration, le lâcher-prise et la confiance.

• Un corps plus fort et plus endurant.

• Une mobilité retrouvée pour mieux bouger au quotidien.

• Un mental plus calme et concentré grâce aux exercices de lâcher-prise.

• Une méthode claire et simple à suivre, sans perdre de temps.

• L’énergie et la confiance qu’apporte la discipline.

Qi Move améliore la mobilité, l’équilibre et la posture tout en libérant les tensions. Sa pratique favorise une respiration plus calme, réduit le stress et renforce la vitalité sans brusquer le corps. Accessible à tous, c’est une véritable méditation en mouvement qui développe écoute, coopération et bien-être physique comme mental.

Partout en France, même loin des salles ou des studios, tu peux pratiquer Qi Move. Une approche douce et moderne du mouvement, qui apporte les bienfaits du Qi Gong et du Tai Chi sans les codes traditionnels.

J’ai découvert le Tai Chi en cherchant à mieux relâcher mon corps… au cœur de mes combats de lutte.
En tant que compétiteur de Lutte Chinoise (Shuai Jiao), je voulais lutter avec moins de tension et plus de sensibilité, pour mieux percevoir et anticiper l’intention de l’adversaire. Ce qui semblait paradoxal au départ est devenu une révélation.

Depuis, je n’ai cessé d’explorer les liens entre le Tai Chi et la lutte traditionnelle. Le Shuai Jiao, considéré comme le plus ancien art martial chinois, partage d’ailleurs de nombreux principes avec le Tai Chi.

Mon approche d’aujourd’hui est moderne, accessible et enracinée dans l’expérience du corps et du fitness.

Ce qui la distingue :

• des mouvements épurés afin de prendre rapidement plaisir dans la pratique

• le développement d’appuis solides, d’un relâchement naturel et d’une conscience du corps.

Mon objectif : te transmettre une expérience physique et mental tout en restant respectueux du corps et accessible à tous.

“Je ne pensais pas pouvoir me détendre aussi vite. En quelques mouvements simples,.”

“Enfin une méthode où on ne se sent pas nul ! Les gestes sont accessibles, on progresse sans pression, et on se sent apaisé dès la première séance.”

“Ce que j’aime, c’est la simplicité. Pas de postures impossibles ni de longues méditations”

“Je ne suis pas sportif, pourtant j’ai pris plaisir à bouger à nouveau. Je sens que mon corps retrouve de la mobilité.”

“Je pensais que le Tai Chi, c’était trop lent. En fait, c’est juste ce qu’il me fallait pour calmer le mental et reprendre confiance en moi.”

“J’ai enfin trouvé une routine que j’ai envie de faire chaque jour. Ça me fait du bien au corps et au moral.”

“Les explications sont claires, les vidéos sont courtes, et surtout… je ressens vraiment les effets.”

“Chaque séance est un petit moment pour moi. J’ai appris à ralentir. Ca change tout.”

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