Small group limité. Encadrement expert. Approche premium.

La méthode hybride inspirée du Tai Chi et du fitness fonctionnel en seine maritime.

Mobilité, renforcement musculaire doux, fluidité du mouvement et motivation mentale, accessible à tous, sans matériel compliqué.

Ici, tu n’es pas un numéro : chaque séance est pensée pour te faire progresser réellement. Tu rejoins un petit collectif soudé, où la cohésion et l’exigence créent des résultats rapides et durables. 

C’est un travail intelligent, précis, pensé pour les personnes actives qui veulent durer dans le temps. Tu gagneras en :

• Mobilité articulaire

• Stabilité et contrôle du mouvement

• Tonus sans impact

• Diminution des tensions et troubles muscolo-squelettiques

• Souplesse, respiration et fluidité

• Clarté mentale, calme, énergie

Deux rendez-vous essentiels chaque semaine :

✔ Séance Tai Chi & contrôle corporel : mouvements lents, posture, coordination, relâchement.

✔ Séance Mobilité & renforcement intelligent : amplitude, stabilité, respiration, prévention des TMS.

Groupes limités à 6–7 personnes.

Ambiance soignée.

Ta progression est accompagnée et suivie.

Les places sont strictement limitées : dès que le groupe est complet, il ne réouvre qu’au cycle suivant.

Si tu souhaites améliorer ta mobilité et ta qualité de vie durablement, c’est ici que cela commence.

Qi Move améliore la mobilité, l’équilibre et la posture tout en libérant les tensions. Sa pratique favorise une respiration plus calme, réduit le stress et renforce la vitalité sans brusquer le corps. Accessible à tous, c’est une véritable méditation en mouvement qui développe écoute, coopération et bien-être physique comme mental.

Partout en France, même loin des salles ou des studios, tu peux pratiquer Qi Move. Une approche douce et moderne du mouvement, qui apporte les bienfaits du Qi Gong et du Tai Chi sans les codes traditionnels.

“Je ne pensais pas pouvoir me détendre aussi vite. En quelques mouvements simples,.”

“Enfin une méthode où on ne se sent pas nul ! Les gestes sont accessibles, on progresse sans pression, et on se sent apaisé dès la première séance.”

“Ce que j’aime, c’est la simplicité. Pas de postures impossibles ni de longues méditations”

“Je ne suis pas sportif, pourtant j’ai pris plaisir à bouger à nouveau. Je sens que mon corps retrouve de la mobilité.”

“Je pensais que le Tai Chi, c’était trop lent. En fait, c’est juste ce qu’il me fallait pour calmer le mental et reprendre confiance en moi.”

“J’ai enfin trouvé une routine que j’ai envie de faire chaque jour. Ça me fait du bien au corps et au moral.”

“Les explications sont claires, les vidéos sont courtes, et surtout… je ressens vraiment les effets.”

“Chaque séance est un petit moment pour moi. J’ai appris à ralentir. Ca change tout.”

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